在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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88.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 83.53克.
早餐: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. 午餐: Lax med zucchinipasta och broccolipesto. 晚餐: Färsbiffar med blomkålsris och örtsoppa. 小食/其他: Dalblads Swebar Hallon & Lakrits, Clementin, Kokt Ägg, Kaffe, Kalles Kaviar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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