在2020年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 90.22克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 69.28克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. 晚餐: Стародворье Ветчина Дугушка , Вино Каберне Совиньон, Пятерочка Виноград Тайфи, Дары Океана Форель Радужная Ломтики , Перекресток Буженина Запеченая, Полянка Кефир 1%. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|