在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 45.99克 | 蛋白质: 44.26克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Мёд, Банан, Nordic Хлопья 4 Злака. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Караван Салат Спаржа Классическая. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Молком Молоко 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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