|
pelan2 asal tetap konsisten, semoga bisa
|
1279 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 71.93克.
早餐: KFC Dada Ayam, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 午餐: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 晚餐: Bihun (Dimasak), Pempek, Pempek Kapal Selam. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Rujak Buah. 更多的......
|
|
|
|