在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 192.42克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Banana, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Maggi Creme de Galinha. 更多的......
|
一星期增加3.1 公斤
|
|
|