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ttn molina的日记, 2020年10月22日

在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月22日:
929 千卡 脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 39.47克 | 碳水物: 167.86克.   午餐: Kiwi, Naranjas, Plátano, Huevo Duro, Minuto Verde Cebolla Picada, Frijoles Blancos (Cocidos). 晚餐: Tomates, Marraqueta sin Miga. 小食/其他: Danone Yogurt Light & Free. 更多的......
2079 千卡 运动: 跳绳 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤





ttn molina的体重历史


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