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2020年10月22日
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, 2020年10月22日:
821 千卡
脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 45.52克 | 碳水物: 101.05克.
早餐:
Lemon, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang.
午餐:
Telur Bebek, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar).
晚餐:
Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu.
小食/其他:
Jeruk, Pisang.
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