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surplus 2,5 bulan
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71.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1551 千卡
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脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 36.33克 | 碳水物: 231.71克.
早餐: Marble Cake / Kue Marmer Irisan 32, Bluder Perkiraan. 午餐: Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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