|
260 Cal
|
2307 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 205.03克 | 碳水物: 244.73克.
早餐: Egg Yolk, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, Egg White, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Banana, Myprotein THE WHEY, ندى حليب قليل الدسم خالي من اللاكتوز. 午餐: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Red Onions, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Veal Sirloin (Lean Only). 晚餐: Skinless Chicken Breast, Green Sweet Pepper, نادك زبدة طبيعية, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. 小食/其他: Hulled Sunflower Seeds, Galaxy شوكولاتة بالحليب 90% ناعمة و غنية بقطع جوز الهند المجفف 10%, Carrots, خس روماني (طويل). 更多的......
|
|