在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2332 千卡
|
脂肪: 105.00克 | 蛋白质: 119.34克 | 碳水物: 228.90克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметана, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. 晚餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Лента Корейка Свиная, Жареный Рис. 小食/其他: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сгущеное Молоко , Любятово Печенье Постное, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|