在2020年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 103.67克.
早餐: Skinless Chicken Breast, American garden bbq sauce, Lettuce, لوزين توست بر, Green Peppers , Bell Peppers. 晚餐: Egg, Egg, لوزين توست بر, Carrots, Bell Peppers. 小食/其他: ندى حليب البروتين سادة. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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