在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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835 千卡
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脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 35.96克 | 碳水物: 115.14克.
早餐: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers. 晚餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Hati Ayam. 小食/其他: Sayur Lumpia, Semangka, Mangga, Pepaya, Getuk, Klepon. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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