在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 164.86克.
早餐: Сыр Гауда, Папа Может Ветчина , Геркулес Хлеб Молочный, Ешь и Худей Рогалики, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. 午餐: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 晚餐: Махеевъ Джем Вишневый, Блины, Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Борщ. 小食/其他: Протеин Бар Батончик Ваниль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|