在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 173.11克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Диетический 9%, Жареное Яйцо, Tuc Крекер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Диетический 9%. 午餐: Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Tuc Крекер, Красное Яблоко, Щи с Курицей. 晚餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Язык Свиной Отварной. 小食/其他: Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|