在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 87.58克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 154.14克.
早餐: Молочный Суп. 午餐: Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Чиабатта, Сельдь Соленая. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|