在2013年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 100%.
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1840 千卡
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脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 140.47克 | 碳水物: 187.14克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Salvado Doble Dietético, La Campagnola Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 午餐: Carne Asada, Melón. 晚餐: Frutillas, Zanahoria, Tomates, La Serenísima Queso Cremon, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo. 小食/其他: Arcor Turrón de Maní, Banano, Almendras, Sancor Yogs Light Franbuesa,Mora y Frutilla, Granix Copos de Maiz. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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