|
sudah berani mamam kerupuk udang yaah ..hahha
|
1199 千卡
|
脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 36.88克 | 碳水物: 192.38克.
早餐: Grapes, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Finna Kerupuk Udang, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Chili, Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Egg, Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 晚餐: Beef, Coconut Oil, Noodles, Cassava . 小食/其他: Mony Oats Dark Choco Flavor, Fuji Apples. 更多的......
|
|
 评论
aku pun dah beberapa hari ini makan beratnya ditemani dengan 20gram kemplang palembang 😭😭 gak ngerasa berdosa abis rasanya enak 😂🙈🙈
2020年10月21日 会员：: Mamah cHay
|
Hehhehe..gpp kok say, asal masih terkontrol kalorinya. Td aku makan 15 g kerupuk udangnya, cuma sekitar 60an kcal kok. Hihi
2020年10月21日 会员：: anandafelton
|
2020年10月21日 会员：: aii bohaayy94
|
Bahannya 2 telur , 1 tomat, 1 daun bawwang, 2 cabe rawit. Semuanya diiris2 ya say, tp cuma tomat dan cabe yg dicemplungin ke telur, trus dikasi garam dan lada sesuai selera trus dikocok. Nah trus panasin teflon anti lengket, daun bawangnya dioseng sampai harum, kalo udah harum, masukin deh campuran telur yg udah dikocok sm tomat dan cabe td. Di orak arik sampai matang. Simple banget kok say,😊
2020年10月21日 会员：: anandafelton
|
Oh ya masak telurnya gak pake minyak ya..hehe
2020年10月21日 会员：: anandafelton
|
2020年10月21日 会员：: risti123
|
iya aku jg 3 hari ini makan kerupuk palembang 20 gram sih tapi bb tetap turun
2020年10月21日 会员：: Winda kartika
|
|
|