在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1961 千卡
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脂肪: 95.83克 | 蛋白质: 107.19克 | 碳水物: 169.61克.
早餐: Te (Bryggt), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Bregott Bregott Ekologisk, Friggs Majskakor Ost, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. 午餐: Blandad Sallad, Pommes Frites, Kyckling Bitar, ICA Sweet & Sour Färdig Sås, Te (Bryggt). 晚餐: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), IKEA Korv med Bröd. 小食/其他: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Kokt Skinka, Blandad Sallad, Te (Bryggt), Nachos med Ost. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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