antonova12的日记, 2020年10月21日

在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

56.8 公斤最近减少: 29.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月21日:

322 千卡

脂肪: 5.17克 | 蛋白质: 11.46克 | 碳水物: 62.11克. 早餐: Багет, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 午餐: Листья Салата, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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