在2016年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 35.37克 | 碳水物: 103.44克.
早餐: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Yörsan Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta. 午餐: Biber Kızartması, Zeytinyağlı Barbunya, Pınar Doğal Yoğurt, Domatesler, Biber Dolması. 晚餐: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt. 小食/其他: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Üzüm, Elma. 更多的......
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2821 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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