在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 132.88克.
早餐: Vitrac Fig Jam, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nido Powder Milk Nido Powder Milk, Cucumber, Red Tomatoes, Low Sodium 100% Whole Wheat Cracker, جبن جبنة قريش مصري. 午餐: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Orange Mango Juice Drink. 晚餐: Kayy Oats, Cacao Cacao, Honey, Almonds, Peanut Butter, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). 小食/其他: Sweetal Zero Calorie Sweetner, Walnuts, Pistachio Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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