在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 49.84克 | 碳水物: 77.37克.
早餐: Tempe Bacem, Jagung Rebus, Mangga. 午餐: Pakcoy, Ikan Bandeng, Botok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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