在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 74.44克 | 碳水物: 171.20克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе. 午餐: Помидоры, Яйцо, Кабачок, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 晚餐: Пицца Маргарита, Чай, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Помидоры, Велком Сервелат Финский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овощное Рагу. 小食/其他: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Campina Сливки Порционные, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|