在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 100.61克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 93.10克.
早餐: Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Fresh Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 午餐: Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 晚餐: Медовик, Брокколи, Коптильня Лангустины, Коптильня Большой Зелёный Салат с Тигровыми Креветками. 小食/其他: МПК Чернышевой Карпаччо, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|