在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
587 千卡
|
脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 35.08克.
早餐: Куриная Грудка Вареная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 午餐: Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|