在2013年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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111.4 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 43.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Watermelon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. 午餐: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 晚餐: Chevy's Fresh Mex Santa Fe Chopped Salad (No Cheese or Bacon), Baked or Broiled Fish. 小食/其他: Grapes. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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 评论
You're making steady progress. Keep doing the good work.
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