在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 188.66克.
早餐: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 午餐: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Морковь, Сырники, Сырники Домашние. 晚餐: Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|