在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 163.66克.
早餐: Чай, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Сотка Рис с Яйцом, Рыбные Палочки, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Капучино, Пастила, Кофе с Молоком. 午餐: Коломенское Вафли с Орехами, Помидоры Черри, Огурец, Рыбные Палочки, Сотка Рис с Яйцом. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Дикси Кешью Жареный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Чечил, Компот. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|