在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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47.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 178.97克.
早餐: Quaker Oat, Kin BULGARIAN STYLE YOGURT LYCHEE. 午餐: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 晚餐: Yoforia Berry Smooth. 小食/其他: Milk Shake. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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