在2020年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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535 千卡
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脂肪: 15.13克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 45.09克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Biokul Yogurt Blueberry, Kalbe Nulife Sweetener. 午餐: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Cooked Egg White, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach , Kem Chicks Sayur Toge. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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稳定体重
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