在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 154.67克.
早餐: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kuning Telur Matang, Kerupuk Putih, Ikan Teri, Mujigae Sundubu Jigae, Nasi Putih, Mustika Ratu Slimming Tea, Rotiboy Mexican Bun. 午餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Tahu Bakso. 晚餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Tahu Bakso. 小食/其他: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|