在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 159.61克.
早餐: Bawang Merah, Kelor, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Panas, Telur, Dada Ayam. 午餐: Del Monte Spaghetti Sauce, Mie Telur (Ditambah, Masak), Saus Tiram, Kangkung, Tahu, Pepaya, Nangka. 晚餐: Ayam Masak Merah, ABC Terasi, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. 小食/其他: Sate Kambing, Lemper, Tricks Baked Crisps, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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