在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 145.81克.
早餐: Be Natural Whole Grain Mini Bites Original , So Good Regular Soy Milk. 午餐: Pork Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 晚餐: Cooked Carrots (from Fresh), Potato, Cooked Broccoli (from Frozen), Green Peas (Frozen) , Chicken Schnitzel. 小食/其他: Coles Tuna Italian Style. 更多的......
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稳定体重
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