在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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135.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2253 千卡
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脂肪: 87.16克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 289.47克.
午餐: Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Urbano Arroz Integral, Ovo Cozido. 晚餐: Pão de Milho (Receita Caseira), Pão Francês, Sadia Salsicha, Quero Ketchup Tradicional. 小食/其他: Bolo de Milho, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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