在2013年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 156.53克.
早餐: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Papaya, Dole Frozen Pineapple Chunks, Sun Warrior Vanilla Protein Powder. 午餐: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Sabra Chipotle Hummus, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap. 晚餐: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. 小食/其他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Jif Natural Creamy Peanut Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Publix Red Seedless Grapes. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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