在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
535 千卡
|
脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 32.41克 | 碳水物: 13.69克.
午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates Vermelhos, Língua Bovina Cozida, Couve Manteiga Refogada. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|