|
Ноги так ноги ))
|
3512 千卡
|
脂肪: 133.15克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 480.23克.
早餐: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Рогачев Сгущенка, Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка, Свинина Отварная. 午餐: Сахар, Помидоры, Жареный Картофель, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Каравай Сухарики с Изюмом, Брынза, ITLV Маслины без Косточки. 小食/其他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Ударница Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Сливочная Помадка. 更多的......
|
|
 评论
2020年10月20日 会员：: Samozvanka85
|
2020年10月20日 会员：: Красатуля)
|
Как же я завидую людям с хорошим метаболизмом. Я если более 1600ккал в день употребляю.начинаю набирать,отекать
При том что в неделю 3 силовые,2 растяжки
Особенности генетики😭😭😭
2020年10月22日 会员：: margo_zavada
|
2021年01月15日 会员：: kkkkkk15
|
2021年01月15日 会员：: Красатуля)
|
|
|