在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 37.44克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Sawi Hijau, Kwetiau. 晚餐: Tumis Buncis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Buah Kiwi. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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