在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 136.24克.
早餐: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Жареное Яйцо. 午餐: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Биточки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Серпуховхлеб Торт Ленинградский, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|