在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 57.78克 | 碳水物: 173.92克.
早餐: Lontong, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. 午餐: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Kraft Singles , ABC Saus Sambal . 晚餐: Sambal Goreng, Es Podeng, Daging Bebek, Nasi Putih. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Coklat. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|