在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 111.67克.
早餐: Potato Chips, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 午餐: English Cendol, Cooked Pumpkin, Indomie Mi Goreng, Baked or Broiled Fish, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Fried Egg, Fried Egg. 晚餐: Coconut, Indonesian Flour Fried Tempeh, Indonesian White Crackers, Rumah Makan Sederhana Rendang, Finna Sambal Bawang, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 小食/其他: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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