在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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396 千卡
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脂肪: 14.82克 | 蛋白质: 19.30克 | 碳水物: 50.39克.
早餐: Nanas, Semangka, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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