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eis mafisyah的日记, 2020年10月20日

Tuna pindang bening

查看饮食日历, 2020年10月20日:
200 千卡 脂肪: 0.82克 | 蛋白质: 17.93克 | 碳水物: 28.14克.   早餐: Putih Telur Matang. 午餐: Ikan Tuna, Nasi Putih. 更多的......

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评论 
resep tuna nya donk kak mksh 
2020年10月20日 会员:: aii bohaayy94
kak tuna itu pst amis kan yah.. biar ga amis gmn kak ? ksh jeruk nipis ? 
2020年10月21日 会员:: cittrae
Biar ga amis tuna yg baru bgt dibeli aku langsung bersihin kasih jeruk nipis, garam, lada sm bubuk baput kalo ada. Masukin freezer aman. Penting sebelumnya pas beli tuna nya emg masih kondisi seger kak. Insya Allah ga bau Resep : Tuna 100 gram Baput 1 siung Bamer 1 siung Cabe rawit 5 / selera Daun bawang iris Tomat 1/2 buah / selera (mau asem seger banyakin) Kunyit bubuk 1/2 sendok teh Salam 1 Daun jeruk 2 Sereh Jahe Lengkuas Garem Rebus bumbu sampai mendidih trs masukin tuna sampai matang , cek rasa. daun bawang dan tomat masukin diakhir sblm kompor mati.  
2020年10月21日 会员:: eis mafisyah
Nice infonya makasih y kak 🤗 
2020年10月21日 会员:: cittrae

     
 

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