在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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102.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 90.41克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 168.83克.
早餐: Lünebest Vanilla auf Kirsche , Mandarine, Karls Erdbeer Traum , Old Amsterdam Käse, Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot. 午餐: K-Classic Wiener Würstchen, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. 晚餐: Mandarine, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Tzatziki, Kartoffelpuffer. 更多的......
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3027 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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