在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 95.06克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Boombar Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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