在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
716 千卡
|
脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 24.56克 | 碳水物: 76.87克.
早餐: Gula Pasir, Teh Herbal, Kacang Rebus. 午餐: Bakwan, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. 晚餐: Urap, Opor Ayam, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|