在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 105.98克.
早餐: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. 午餐: Kaffe, Caesarsallad. 晚餐: Indiska köttbullar i tikka masalasås med blomkålsr. 小食/其他: Kaffe, Granny Smith-Äpplen, Fontana Peperoncini, Kaffe, Lätta Mini 28%, Surdegsknäcke, Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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