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PuriMawarni的日记, 2020年10月20日

Tahu kukus Fantasi, +- 400 kalori, tapi bisa dimakan 100g 5x lebih. Yuk sehat

查看饮食日历, 2020年10月20日:
1284 千卡 脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 163.86克.   早餐: Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Wortel, Tahu Kukus, Telur Rebus. 午餐: Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: BreadTalk Cheese Cake, Rempeyek, Mangga, Roti Keju. 更多的......
2096 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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