在2020年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 117.50克 | 碳水物: 79.18克.
早餐: Myprotein Изолят, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Авокадо 🥑 Авокадо. 午餐: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 晚餐: Верес Огурцы, Пятерочка Сливы, Магнит Томаты Свежие, Яйцо М (Три Несушки), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|