在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2495 千卡
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脂肪: 102.32克 | 蛋白质: 207.28克 | 碳水物: 180.19克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Decathlon Burro d'arachide. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Pomodori. 小食/其他: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Gatorade Arancia Rossa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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